15 马院 刘红菊.pdf

大学生 职业生涯规划 Career Planning For College Students 刘红菊 课程教学目标 课程性质：必修 课程类型：通识通修课 适用专业：所有专业 课程地位作用：大学生职业指导的一门应用课程 教学目标： 1、知识。促使大学生了解职业生涯规划的基本知识和步骤方法，积极探索职 业社会，掌握时间管理方法、目标制定决策执行的重要性。 2、能力。能运用职业生涯规划的知识方法，来制定自己大学乃至人生规划， 并有实施践行规划的能力。 3、素质。树立职业生涯早规划的意思，提高对社会的感性认识，促使大学期 间提高综合素质和就业素养。 教学内容 • 职业生涯规划概论 • 职业生涯规划概论 • 职业锚 寻找人生的目标 • 自我探索 • 自我探索 • 生涯机会探索 • 生涯机会探索 • 职业决策 • 大学求学期间的职业生涯规划与时间管 • 大学求学期间的职业生涯规划（1职 理 • 大学生职业生涯发展的种种困惑与解决 方法 • 大学生职业生涯规划书撰写指导 业锚 寻找人生的目标2时间管理3职 业生涯发展的种种困惑与解决方法） • 生涯行动 课程资源建设 • 教材：顾雪英主编的南京大学出版社出版的《大学生职 业生涯规划与发展》 • 网络资源：吉讯生涯网站的测评和探索 • 实践体验：课堂内的讨论、团体活动和课外作业 • 《大学生生涯规划比赛》 教学方法改革 • 大班、小班教学结合。在自我探索的一讲里面，可以把大班教学按自然班级 分为小班教学，让学生充分能参与，体现自我探索的主体地位。 评价模式改革 1、学生学完课程作业上交批改后，大二返还给学生自己，自己查阅追踪反馈 调整自己的生涯规划，体现规划的应用。 2、考核模式的改变，由几张纸一份规划书，改变为小册子。 三江学院 职业生涯规划手册 • 院系： • 班级： • 姓名： • 学号： 我的生命线 积极的事件 0 期待的 岁数 消极事件 1. 生命是一条线，起点是0岁，终点是你期待的岁数，在上面标出你现在的 位置,写上岁数。 2.回顾过往生命中的重大事件，请在生命线上方写出对你有积极影响的事件， 消极的事件写在下方，标出事件发生的年龄，积极、消极事件各两到三件。 3.思考下这些事件对你的影响。 自我探索 • 兴趣 • 性格 • 能力 • 价值观 • 学习风格 • （测试结果用生活案例解释分析出来） 职业探索 • 与本专业相关的职业1 2 3 4 • 与专业相关考研的方向1 2 3 4 • 自己想要做的1 • 生涯人物的访谈 基本信息 访谈的内容 收获感想 需要努力的方向 2 3 5 职业决策分析并定位 我的职业目标是： Swot分析如下： 外部 机会（Opportumity） 环境分析（O/T） 内部环境 分析（S/W） 威胁（Threat） 优势（Srengths） 优势机会策略（Ｓ／Ｏ） 优势威胁策略（Ｓ／Ｔ） 劣势（Weaknesses） 劣势机会策略（Ｗ／Ｏ） 劣势威胁策略（Ｗ／Ｔ） 四年的目标 • 总目标 • 一年级 • 二年级 • 三年级 • 四年级