4.国家综合性消防救援队伍消防员招录体能测试、岗位适应性测试项目及标准.pdf
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附件 4 一、体能测试项目及标准 测试成绩对应分值、测试办法 备注 项目 1000 米跑 （分、秒） 1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10 分 4′25″ 4′20″ 4′15″ 4′10″ 4′05″ 4′00″ 3′55″ 3′50″ 3′45″ 3′40″ 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完 成 1000 米距离到达终点线，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 5 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.海拔 2100-3000 米，每增加 100 米高度标准递增 3 秒，3100-4000 米，每 增加 100 米高度标准递增 4 秒。 45 男 性 原地跳高 （厘米） 50 53 55 57 60 63 65 67 1.单个或分组考核。 2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度） ，双脚立 定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两 次测试，记录成绩较好的 1 次。 3.考核以完成跳起高度计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 3 厘米增加 1 分，最高 15 分。 2.09 立定跳远 （米） 47 2.13 2.17 2.21 2.25 2.29 2.33 2.37 2.41 必考 项目 2.45 1.单个或分组考核。 2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚 尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起 跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的 1 次。 3.考核以完成跳出长度计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 4 厘米增加 1 分，最高 15 分。 两项 任选 一项 测试成绩对应分值、测试办法 项目 单杠引体向 上（次/3 分 钟） 备注 1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10 分 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪 或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 1 次增加 1 分，最高 15 分。 6 俯卧撑 （次/2 分 钟） 男 10 米×4 往返跑 （秒） 备 注 12 14 16 20 25 30 35 13″7 13″5 13″3 12″9 12″7 12″5 12″3 11″9 10″3 1.单个或分组考核。 2.在 10 米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令 后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成 1 次往返。连续完 成 2 次往返，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 0.1 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.高原地区按照上述内地标准增加 1 秒。 16″7 100 米跑 （秒） 10 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关 节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部 位触及地面，结束考核。 3.得分超出 10 分的，每递增 5 次增加 1 分，最高 15 分。 14″0 性 8 两项 任选 一项 16″4 16″1 15″8 15″5 15″2 14″9 14″6 14″3 14″0 两项 任选 一项 1.分组考核。 2.在 100 米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑 口令后起跑，通过终点线记录时间。 3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不 记录成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 0.3 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.高原地区按照上述内地标准增加 1 秒。 1.总成绩最高 40 分，任一项达不到最低分值的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔 4000 米以下集中组织体能测试。 3.高原地区消防员招录中“原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑”按照内地标准执行。 4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。 测试成绩对应分值、测试办法 项目 屈膝仰卧起 坐（次/5 分 钟） 备注 1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10 分 30 33 36 39 42 45 48 51 55 58 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。双脚踝关节固定，上体后仰时肩背部触及 垫子、坐起时双肘触及膝部、双手扶耳。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 1 次增加 1 分，最高 15 分。 15″00 14″7 14″5 14″3 13″9 13″7 13″5 13″3 12″9 12″7 女 1.单个或分组考核。 2.在 10 米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令 后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成 1 次往返。连续完 成 2 次往返，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4. 得分超出 10 分的，每递减 0.1 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.高原地区按照内地标准增加 1 秒。 性 4′20″ 10 米×4 往返跑 （秒） 800 米跑 （分、秒） 备 注 4′10″ 4′05″ 4′00″ 3′55″ 3′50″ 3′45″ 3′40″ 3′35″ 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完 成 800 米距离到达终点线，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 5 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.海拔 2100-3000 米，每增加 100 米高度标准递增 3 秒，3100-4000 米，每 增加 100 米高度标准递增 4 秒。 35 原地跳高 （厘米） 4′15″ 35 37 38 40 41 42 43 45 47 1.单个或分组考核。 2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立 定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两 次测试，记录成绩较好的 1 次。 3.考核以完成跳起高度计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 3 厘米增加 1 分，最高 15 分。 1.总成绩最高 40 分，任一项达不到最低分值的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔 4000 米以下集中组织体能测试。 3.高原地区消防员招录中“原地跳高、屈膝仰卧起坐”按照内地标准执行。 4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。 二、岗位适应性测试项目及标准 项 目 测试办法 优秀 良好 中等 一般 负重登六楼 考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手 提两盘 65 毫米口径水带，从一楼楼梯口登 至六楼楼梯口。记录时间。 1′15″ 1′30″ 1′40″ 1′50″ 原地攀登六米拉梯 考生穿着全套消防员防护装具，扣好安 全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的 六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。 10″ 15″ 20″ 25″ 黑暗环境搜寻 考生穿着全套消防员防护装具，从长度 为 20 米的封闭式 L 型通道一侧进入，以双 手双膝匍匐前进的姿势从 L 型通道另一侧 穿出。记录时间。 38″ 40″ 42″ 45″ 考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将 60 公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点 12″ 线 10 米处的终点线（假人整体越过终点线）。 记录时间。 13″ 14″ 15″ 徒手登四楼 考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，从 一楼楼梯口登至四楼楼梯口。记录时间。 1′15″ 1′30″ 1′40″ 1′50″ 黑暗环境搜寻 考生穿着全套消防员防护装具，从长度 为 20 米的封闭式 L 型通道一侧进入，以双 手双膝匍匐前进的姿势从 L 型通道另一侧 穿出。记录时间。 44″ 46″ 48″ 50″ 男 性 拖拽 女 性 备 注 1.任一项达不到“一般”标准的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔 4000 米以下集中组织适应性测试，海拔 2000-3000 米，每增加 100 米 高度标准递增 3 秒，3100-4000 米，每增加 100 米高度标准递增 4 秒。