预防新冠肺炎，防护知识问答（口袋书）.pdf

目录 /CONTENTS 1. 什么是新型冠状病毒？ 1 2. 新冠病毒的传播途径有哪些？ 2 3. 新冠肺炎疑似症状有哪些？ 3 4. 如何使用口罩？ 4 5. 保持手卫生怎么做？ 5 6. 手机是否需要消毒？如何消毒？ 6 7. 什么是咳嗽、打喷嚏礼仪？ 7 8. 学生应注意如何防护？ 8 9. 公共场所应如何防护？ 9 10. 新冠肺炎流行期间，如何见面打招呼？ 10 11. 乘坐电梯应注意哪些？ 11 12. 私家车如何做好防护？ 12 13. 乘坐公共交通工具应注意什么？ 13 14. 火车站、机场过安检时应如何做？ 14 15. 应如何做好居家消毒？ 15 16. 如厕后怎么做？ 16 17. 面对疫情如何保持良好的心态？ 17 18. 为什么要进行隔离？ 18 防护知识问答 1. 什么是新型冠状病毒？ 冠状病毒是一大类病毒，部分会引起人发 病，患者表现为从普通呼吸道症状到重症 肺部感染等不同临床症状，其形态看上去 像帝王的皇冠，因此命名为“冠状病毒”。 2019 新型冠状病毒（2019-nCoV，引发 新型冠状病毒肺炎 COVID-19 ）是目前 已知的第 7 种可以感染人的冠状病毒。 19 COVID- COVID-19 | 1 预防新冠肺炎 2. 新冠病毒的传播途径有哪些？ 目前主要传播途径为 经呼吸道飞沫 和 接触传 播，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度 气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能，其他 传播途径尚待明确；人群普遍易感。 2 | COVID-19 防护知识问答 3. 新冠肺炎疑似症状有哪些？ 疑似症状为发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、 乏力、恶心呕吐、腹泻、肌肉酸痛等。 COVID-19 | 3 预防新冠肺炎 4. 如何使用口罩？ 1）在中低风险地区空旷且通风场所不需要佩戴口 罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴 口罩； 2）在疫情高风险地区空旷且通风场所建议佩戴 一次性使用医用口罩；进入人员密集或密 闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护 口罩； 3）有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼 气阀的颗粒物防护口罩或医用外科口罩； 4）有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使 用防护口罩； 5）年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。 4 | COVID-19 防护知识问答 5. 保持手卫生怎么做？ 1）用洗手液（或肥皂）在流动水下洗手； 2）可选用含醇速干手消毒剂或醇类复配速干 手消毒剂揉搓双手； 3）可直接用 75% 乙醇擦拭双手， 若无消毒 剂也可用有效的消毒湿巾擦拭双手。 COVID-19 | 5 预防新冠肺炎 6. 手机是否需要消毒？如何消毒？ 手机是高频接触的物品，要加强对它的清洁和 消毒，每次外出回到家后，可以关闭手机电源， 等手机彻底冷却之后，蘸取适量的 75% 酒精， 或者使用消毒湿巾等擦拭手机表面，并做好手 卫生。 6 | COVID-19 防护知识问答 7. 什么是咳嗽、打喷嚏礼仪？ 咳嗽或打喷嚏时，用手肘衣服或纸巾，掩住口鼻。 使用后的纸巾应丢到垃圾桶。咳嗽或打喷嚏后， 应尽快用流水清洗双手或使用速干手消毒剂进 行手消毒。如无清洁双手条件，不可用手直接触 摸口、鼻、眼等。 COVID-19 | 7 预防新冠肺炎 8. 学生应注意如何防护？ 1）有疫情高风险地区居住史或旅行史的学生， 自离开疫情高风险地区后，根据各地疫情 防控工作有关要求，居家或在指定场所医 学观察 14 天； 2）各地假期中的学生均应尽量居家，返校后 尽量不要外出，减少走亲访友、到人员密 集的公共场所活动； 3）每日进行健康监测。 8 | COVID-19 防护知识问答 9. 公共场所应如何防护？ 1）避免去疾病流行的地区；减少到人员密集 的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地 方，例如网吧、KTV 等；建议减少走亲访友 和聚餐； 2）建议外出佩戴一次性使用医用口罩或医用 外科口罩； 3）减少接触公共场所的物品，勤洗手； 4）注意咳嗽、打喷嚏礼仪； 5）同一公共空间内有多人时，建议佩戴一次 性使用医用口罩，保持 1 米以上距离。 COVID-19 | 9 预防新冠肺炎 10. 新冠肺炎流行期间，如何见面打 招呼？ 1）见面应至少保持 1 米距离，戴口罩，不建 议握手、拥抱等身体接触行为，建议行拱 手礼或抬手招呼； 2）注意咳嗽打喷嚏礼仪。 阿嚏 遮住口鼻 10 | COVID-19 防护知识问答 11. 乘坐电梯应注意哪些？ 1）全程佩戴一次性使用医用口罩； 2）乘坐电梯时，尽量避免乘坐拥挤的电梯， 与同乘者尽量保持距离；如发现其他等候 者有咳嗽等可疑症状，建议尽量避免同乘； 3）遵守咳嗽打喷嚏礼仪； 4）避免用手直接触碰电梯按键； 5）离开电梯后，做好手部清洁。 与同乘者 尽 电梯 按键 量保持距 离 碰电梯 直接触 手 避免用 COVID-19 | 11 预防新冠肺炎 12. 私家车如何做好防护？ 1）空旷场所做好通风换气，车内配备口罩、 消毒湿巾或免洗手消毒剂等个人防护用 品，做好手卫生； 2）搭乘可疑症状者时，可疑症状者应佩戴医用 外科口罩或无呼气阀的颗粒物防护口罩，同 车人员应佩戴医用外科口罩，并保持开窗通 风。下车后，继续维持车内通风，并用消毒 剂或消毒湿巾对其接触物品表面擦拭消毒； 3）搭乘新冠肺炎患者后，应联系当地卫生部 门及时做好私家车的终末消毒后，才能再 次使用。 12 | COVID-19 防护知识问答 13. 乘坐公共交通工具应注意什么？ 1）全程佩戴一次性使用医用口罩； 2）可佩戴手套，待抵达目的地脱掉手套后清洗 双手。尽量少接触公共设施，也可随身携带 速干手消毒剂、消毒湿巾进行手部清洁； 3）注意咳嗽打喷嚏礼仪。 洗手 戴手 套 COVID-19 | 13 预防新冠肺炎 14. 火车站、机场过安检时应如何做？ 火车站、机场时应全程佩戴口罩，安检时短 暂取下口罩，一般不会被传染。取下口罩时， 建议与他人保持一定距离（1 米以上），避免 与他人正面相对。面部识别结束后立即戴上口 罩，尽快通过安检通道。 14 | COVID-19 防护知识问答 15. 应如何做好居家消毒？ 家中如无疑似病例或密切接触者，则 1）日常居家常通风、勤洗手、做好清洁，保 持环境卫生； 2）外出回家先洗手，出门穿的衣服、鞋可以 放在门口，不用特殊消毒； 3）室内环境日常以清洁为主；有身体健康状 况不明的客人来访后，及时对室内相关物 体表面进行消毒，可选择合法有效的消毒 剂或消毒湿巾擦拭消毒； 4）餐（饮）具清除食物残渣后，可煮沸消毒 15 分钟。 COVID-19 | 15 预防新冠肺炎 16. 如厕后怎么做？ 1）一般家庭：如厕后建议先盖上马桶盖，再 冲马桶。便后要认真洗手，需做好保洁卫 生； 2）家里有密切接触者：尽量使用单独卫生间； 否则可每天用含氯消毒液（如 84 消毒液） 清洁厕所，并用消毒液擦拭“高频接触” 的部位，如马桶按钮、马桶圈垫、马桶内 部和厕所门把手等。 84 消毒液 16 | COVID-19 防护知识问答 17. 面对疫情如何保持良好的心态？ 疫情期间，在危急情况下，人会感到悲伤、紧 张、不安、困惑、害怕或暴躁都是正常的。与 信任的人聊一聊会有帮助。多与你的家人和朋 友交流。 此外，疫情期间也是信息流行病暴发时期。获 取真实信息，收集有助于准确判定风险的信 息，参考可以信任的消息来源，以采取合理的 预防措施，避免不必要恐慌和焦虑。 获取真实 信息 COVID-19 | 17 预防新冠肺炎 18. 为什么要进行隔离？ 传染病流行的三个基本环节是：传染源、 传播途径和易感人群。传染源：能够散播 病原体的人或动物；传播途径：病原体离 开传染源到达健康人的方式，如呼吸道飞 沫、空气传播、食物传播、生物媒介传播等； 易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容 易感染该病的人群叫易感人群。所以，控 制传染病流行需要同时从控制传染源、切 断传播途径、保护易感人群三方面入手， 对病例进行隔离。 感人群 保护易 18 | COVID-19 切断 传播 途径 染源 控制传 更多新冠肺炎防护知识，请关注 《新型冠状病毒肺炎公众防护指南（第二版）》 https://mp.weixin.qq.com/s/LYsDNRun5yHuewXW_S0ZuA 更多健康科普知识，请关注 中国疾控中心官方微博：疾控科普 中国疾控中心官方微信 : 中国疾控动态