水利工程系《心约绿洲》第七期.pdf

广西水利电力职业技术学院 第7期 2017 年 10 月 主办：水利工程系心理辅导站 承办：水利工程系学生会心理部 指导：大学生心理发展服务中心 长堽校区大学生个体心理咨询室（听心阁） 综合楼一楼 17-1-4 里建校区大学生个体心理咨询室： 图书馆左翼 1-3——1-9 室 值班时间： 周一至周四下午 16：30——18：00 网络心理咨询 QQ 群： 1944500430 2369407860 大学生心理发展服务中心网站: http://gxsdxy.nyclub2.com/c-101.html 心理咨询电子邮箱 Txyu113@163.com 水利工程系心理部邮箱 3209744656@qq.com 水利工程系心理部 QQ：3209744656 【首卷语】 闺蜜 当我们还处在懵懂无知的状态时，事态炎凉逼迫 着我们走向了成熟的轨道。只是太匆匆，我们还没来 得及对过去，对青春，对自己说声再见，就向憧憬的 明天招了手。小时候，我们是伙伴，天天腻在一起有 说有笑，做着童年最美好的梦。那时候，还不知道闺 蜜的真正意义，只是强烈的感觉身边有你真好。 后来我们长大了。每一次的心灵触动，每一次的 真情流露，每一次的情绪宣泄，都令彼此心心相系。 1 但凡一个表情，一句话语便能听出彼此的心事。这种 超乎伙伴的情谊渐渐升华成闺蜜。我们住进了一个叫 做友谊的小船里，向着壮丽的岸边靠近。 我们不再是小孩子了，经过几年的闯荡，各自都 有了自己的见解。长大的烦恼犹如乱麻困扰着彼此， 不管是家事还是私事，都会有那么一段失落的阶段， 然而如今的我们就处于这种棱角未磨平又不知所措的 阶段。长大的蜕变总要在经历过什么之后才会有所转 变，面对种种困惑，本身迷茫的我望着未来更加迷茫， 满眼惆怅地看不到前方。每当我们相对攀谈，她却总 能有所觉察，然后将她多年来的阅历一一向我诉说。 那些生动的叙述如同条条法规时刻警醒着我，让无知 的我受益匪浅，收集着她积累下来的经验，汲取着其 中的精髓，让自己慢慢地成长。其实她那双炯炯有神 的眼睛里偶尔也会带些忧伤，而我则会成为她第一个 倾诉对象，静静地聆听她的心声，不打扰，不多言， 默默地守护在她身边，只要她需要一个空间倾诉，我 随时都在。虽然有些懵懂，但却像是她提前给我上了 一课。我们总是聊着聊着不经意间就到了该离开的时 候，意犹未尽的话题才会嗄然断片。 【首卷语】 闺蜜 【心灵鸡汤】 人际交往的四个境界 大学生如何处理人际关系 有沟通的哲理故事 【心灵测试】 能力小测试 【美文欣赏】 《灯火阑珊我依旧》 新稿出炉 【社会热点】 走下网络，走出宿舍，走向操场 【系部活动】 水利工程系水文化系列活动之“水之动”第二届 水电跑团争霸赛“5.25”心理素质拓展活动 【心灵鸡汤】 人际交往的四个境界 人际交往的四个境界：一是惹不起躲得起，跑出 去，最后问题还摆那里； 二是非要争个胜负，非要自 己胜利。三是为了对方而忍让，希望借此被对方接纳， 结果可能让对方变本加厉。四是敢于面对甚至冲突， 试图解决问题。我越来越相信，第四种方法最为合理。 很多问题，你躲也躲不掉，让也让不掉，只有去面对， 去解决，以后关系才可能正常化。好像这个思维在美 国很吃得开，美国最被人反感的交流方式，是为了规 避冲突不作声，但是在人后捣鬼的两面三刀。而通常 被人接受的沟通方式，是那种不卑不亢地沟通：不为 自己的权利而让步，但是为了解决问题也不回避与对 方的冲突。 【心灵鸡汤】 大学生如何处理人际交往关系 人是社会性动物，正如马克思所言：“人的本质 并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是 一切社会关系的总和。”随着现代社会的发展，人与 人之间的联系越来越密切，人际关系在人们生活中的 地位愈加重要。良好的人际交往能力以及良好的人际 关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个 特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压 力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问 题具有及其重要的意义。良好的人际关系不仅是大学 生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其 今后事业发展与人生幸福的基石。 上大学除了学知识外, 最关键、最基本的是人的 能力，其中人际交往能力的培养尤为重要。大学是人 际关系走向社会化的一个重要转折时期。踏入大学， 就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、 同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。 大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良 好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展 的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系，形 成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生 【心灵鸡汤】 形成和发展健康的个性品质。如何处理好人际关系， 对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的， 在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更 是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就 像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。 大学生的社交能力普遍较弱，其主要原因还是因 为生活的圈子小，能接触到的人群有限。我们对人际 关系的追求往往带有较多的理想化色彩。现在的大学 生都比较普遍存在以自我为中心，任何事情，任何决 定最先考虑到的就是自己的需求和利益，强调自己的 感受，不顾及他人。以自我为中心共性决定了我们有 的时候缺乏交往技巧，不易融合。在大学校园里建立 良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环 境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在 生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。 大学生要改善人际关系，就必须明确人际关系的 原则。从心理上讲，每个人都是天生的自我中心者， 个人都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳 自己，喜欢自己。因此，在社会交往中，就更重视自 己的自我表现，注意吸引别人的注意，希望别人能接 纳自己，喜欢自己。 【心灵鸡汤】 有效沟通的哲理故事 有一个秀才去买柴，他对一卖柴得的说：“荷薪 者过来。”卖柴的人不理解这话便因“过来”二字明 白，于是把柴担到秀才面前。秀才问他： “其价几何？” 买柴的不理解便因“价”字明白，说了价钱。秀才又 说：“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。”卖柴的 人因为听不懂秀才的话，于是担着柴就走了。 管理者最好用简单的语言、易懂的言词来传达讯 息，而且对于说话的对象，时机要有所掌握，有时过 分的修饰反而达不到完成的目的。 测试 1： 如果可以让你有一种超能力，你会想要有哪一种? 1.穿越时光术 2.隐形透明术 3.神秘读心术 4.青春不老术 ❀穿越时光术❀ 你的时间都浪费在发呆、胡思乱想、做白日梦： 这类型的人个性很被动，想法天马行空，可是都只限 于想而不实际行动。 ❀隐形透明术❀ 你的时间都浪费在看电视、上网瞎看一通：这类 型的人个性内向不喜欢跟人有实际上的接触，凡事都 【心灵测试】 跟人保持距离，不喜欢成为注目的焦点，宁愿躲在一 边自己做自己的事情，但是都跟正事无关。 ❀神秘读心术❀ 你的时间都浪费在打牌、讲电话、闲聊八卦：这 类型的人好奇心很强，喜欢吸收不同的信息，包括八 卦，是一个小型的广播电台，而且很喜欢到处哈拉， 常常跟朋友讲八卦讲到电话线都快烧掉了，要注意， 你的电话费可能常常会暴增喔! ❀青春不老术❀ 你的时间都浪费在逛街、照镜子、保养身材：这类 型的人非常的自恋，他认为把自己打扮的美美的是一 件很开心的事情，而且认为自己真的就是这么的美丽， 永远保持美貌感觉是很棒的，根据很多统计喜欢自拍、 喜欢照镜子…等等，这类型占蛮多数的。 测试 2：（关于爱情和友情的 5 个经典心理测试题） 1.五种动物，孔雀、猴子、大象、老虎和狗，你 到一个从未去过的原始森林探险，带着这五种动物， 四周环境危险重重，你迫于无奈要把他们一一放弃。 你会按着什么次序把它们放弃呢？ 【心灵测试】 答案： 老虎代表你对金钱和权力的欲望；大象代表你的父 母；狗代表你的朋友；猴子代表你的子女；孔雀代表 你的伴侣爱人。 2.有三样东西：房子、兔子、老虎另外还有你自 己，请你凭着直觉编一个故事。 答案： 兔子代表你的情人；老虎代表你的伴侣；而房子 则表示你的家。 3.枯树因春雨长出叶子，随着秋天来到，秋风把 叶子带走了，在这个故事中要你扮演一个角色你会选 择枯树！叶子！春雨！秋天！秋风？你选哪一个？ 答案： 枯树代表对爱情坚贞不移；春雨代表想要一个爱 你的人；叶子代表对爱情摇摆不定；秋天代表喜欢煽 风点火的人；秋风则有做第三者的倾向。 【心灵测试】 4.炎炎夏日，你打算用哪种方式度过：①到空气 冷的国家，②吃冰，③躲到冷气房里，④到有水的地 方，⑤去深山老林避暑。 答案： ①你对爱情的态度是可有可无，②你的爱情来得 快去得也快，③你是个很容易动情的人，④你的爱情 比你的生命还重要，⑤你对爱情很执着。 5.我在你心目中是那种饮料？①红茶 ②绿茶 ③ 咖啡 ④牛奶 ⑤可乐 ⑥橙汁 ⑦米汤 ⑧鸡尾酒 ⑨ 水。你选几？ 答案： ①普通朋友 ②知己 ③暗恋的人 ④最爱的人 ⑤初恋的对象 ⑥想陪伴的人 ⑦关心你的人 ⑧渴望发生关系的人 ⑨依赖的人 在学院 2017 年“5.25”学生心理健康教育活动月 “我是我，我爱我，我助我”征文比赛中荣获 【美文欣赏】 灯火阑珊我依旧 ——15 造价水利一班韦昌林 感觉有些无地自容。深陷爱情的我，开始荒废学业，终 日想的都是你，同大多数人不一样，我发现，全世界都是你， 连我作品的风格都改变了。哪怕是这样的爱情，依旧没有继 续走下去，在很长一段时间，却始终无法释怀。 又是谁太过于执着，一念成错，独留彷徨。这一场意外，让 我内心，徒增了许多的困惑，为什么自己明知不可为了而 为之。同多大数人一样，各种不良的行 清宵尚温暖旧事，往事如烟梦未断。聚散浪潮思远道，一路 流光可安好。 喧喧复嚣嚣，停停又走走，孑然一身。丝竹悠悠恍如梦，人 面桃花长相忆。长夜未央，如欢如殇，如思如忘。离散的候 鸟啊！可还记得年少时的喧嚣，灿烂的纯真正如昙花一现般， 不复存在。细数这些年的心理历程，却发现自己真的是长大 了。 帷幕间灯火幽微，远方有人在划船，听那桨声仿佛在渡 人还乡。年少时，总是向往着外面世界的美好，很想逃离这 个生己养己的地方。现如今的确是到了外面，陌生的城市， 陌生的学校，陌生的人和事，仿佛一切不再如昨。黑色六月 的那场比拼，没能走进理想的象牙塔。但不服输的个性，曾 【美文欣赏】 使我立志要重整旗鼓，能出一番作为。现如今，还有数日， 毕业的离歌却要唱起。蓦然回首，自己依旧一事无成，遥想 当年的抱负，却又不禁黯然。 月无影空照人影斜，护花叶终会凋谢，逝去的仍牵挂， 回首尽是从前。突然的很想家，很想亲人。外面的一切，压 着自己好累，好苦，甚至连呼吸都觉得很困难，哪怕只是一 次转身，好像都会换来落寞的喧笑。才明白，原来自己并不 是想像的那么坚强，也曾泪垂，更会心碎！落魄的孤魂游荡 在陌生的城市中，更会怀念在双亲膝下承欢的幸福往事，才 发觉那份爱是那么的厚重，“儿行千里母担忧，母行千里儿 不愁”每念至此，更会为自己时常看不惯父母所作所为、听 不进他们的任何的教诲而悔恨。明白了“父母者，乃人之本 也”的基本道理。 凭栏远眺，苍云在扰，红尘滚滚命数缥缈。我们要将过 往都储藏，重新编制一段属于我们的梦想。既然不够坚强， 那么就要学会吃苦，学会忍受吃亏。哪怕自己现在是有多么 的卑微！却始终还是自己，我还是我。 那停留在白墙青瓦的屋檐下的我，看着那一窗一窗的孤 盏，方明白学会感恩才是从新开始的第一步，我多努力一点 点，我心里杂七杂八的想法少一点，至少对于父母要学会关 爱。爸，妈家乡天气变幻多端，天冷了，记得添衣服，天热 【美文欣赏】 了，记得多在阴凉的地方，多待会，别累到自己，我会努力 的，我会让你们少为我担心的。 一春又一载，流光转眼化蝶，大一的狂妄至如今的有方 向的奋斗，我想是时间给予我的磨练，让我更加成熟稳重。 但，大学的磨练就仅仅只是这些吗？各种的磨练着锻炼不同 的心态，诸如此类的锻炼还有许多，我不知道，我经历的磨 练能与别人有多少的相似。我认为大学生恋爱也是一种磨 练。经过恋爱的磨练，将学会如何关爱别人，了解自己。 看着那一对鸳鸯戏在雨中那水面，就像思念苦里透着 甜。伞上鸳鸯纸上的情话，吸引了多少人，陷入这爱情的深 渊，不可自拔。大学期间，互生爱意，实属正常，我也不例 外。离家的候鸟，独自生活着，不免的会感觉有些孤单，若 碰上心仪的女子，去追求所谓的幸福，也算能说得过去，但 却忽略了自己在本该努力的青春，应该主要努力的方向。 任凭那满园桃花飘落，你在那儿，我在这儿。一面之缘 的相遇，这么多年未曾忘记。四年后的相遇，让我相信了缘 分。我们在一起了，你却是大学鼎鼎有名的才女，琴棋书画， 样样比我好，而我呢？只是一个学着“搬水泥”的“水泥工”。 突然的觉得自己好无能，发现自己竟然不如一个女生，这让 我自卑，甚至为，在我身上出现，难道自己就真的有那么的 不堪吗？拥有的东西，自己要去亲手去扼杀，却又独自懊恼。 认真思考过一段时间后，我坚定自己并没有做错，另起方向， 【美文欣赏】 从新拼搏。在这个年纪，相爱本来就是一场意外，如海鸟与 鱼的相爱。要了解自己的实力，了解自己，给不了别人的承 诺，不要轻易许下。本来自己的学业尚未完成，又怎能平白 无故的以相爱的名头去拖延别人的未来，这是不对的，是对 自己和别人的不负责任。一出纸醉金迷的闹剧，徒留几息叹 息，便足以。提笔书，染墨，雨丝丝，雾茫茫。轻触，叶落， 风徐徐，声声慢。忽觉语罢寄无人。戏里人生戏外唱，戏外 人比戏更伤。旧忆就像一扇窗，推开了就再难合上，回忆是 痛苦的，现实是残酷的，过于沉溺回忆，伤害只有自己。人 生本就像一场戏，自己便是主角，要时刻明白，自己的戏场， 应该由自己做主，在过程中会遇到各种事情，各种烦恼会接 踵而来，只有了解自己，以自身的实力去行动。学会关爱自 己，哪怕台上只我一人，也要演一场盛世繁华。（本文原创） 沟通，从心开始 ——16 水工 1 班 裴宇海 沟通，是人生不可或缺的的一种重要能力；沟通，是人 类心灵在近进另一颗心灵的唯一钥匙；沟通，是人生亲情， 友情的彩虹桥。 撑一把非常结实的锁挂在大门上，一根能成起千斤重的 大铁棍花了吃奶的力气也徒劳无用根本无法把它打开，但小 小的钥匙却能轻而易举地打开它。 为什么？一个能支起千斤重东西的铁棍都没法去敲开 这把锁，而钥匙这么渺小的东西却做到了。是因为钥匙有什 么奥密吗？ 不，不是，这正是心灵的沟通！ 【美文欣赏】 交流技巧 ——16 水利造价 1 班 吴津 语言是人与人沟通的直接桥梁，不是哑巴就会说话，但 会说话不等如可以与人沟通，如何延续交谈和令人乐意和我 们倾谈也是一种挑战，个中自有其技巧。以下将从打开话匣 子，结束话语的技巧逐一介绍。 一、展开话题技巧 正面的提示包括对方有：有眼神接触、有微笑、自然的 面部表情，当然我们自己也得同样发出正面的提示。如果用 主动跟别人先打招呼，说声加上微笑以示友好，很容易取得 别人好感及留下好印象，从而展开话题。 二． 聆听和回应 在维持谈话时，如果能表示明白对方感受和说话背后的 做含意，对方更喜欢和你倾谈，及能够促进彼此了解，所以 聆听及回应技巧亦十分重要。 （1）聆听技巧：集中注意：不要魂游太虚，保持谈话 的专注和聆听，不用努力寻找话题，担心下一步要说些什么， 我们只管细心聆听，掌握对方的说话内容、事件、意见等， 因为当我们在努力寻找话题时便不能细心聆听，也就错过了 一些重要的资料和字眼。 【美文欣赏】 （2）回应技巧：在谈话时，如果能表达明白对方感受 和说话背后的含意，对方更喜欢和你倾谈，及能够促进彼此 了解。 a.简单总结对方的内容；b.讲出对方观点及感受。 三、 结束话题技巧 （1）预备离开的信息：当谈话停顿得太久或双方感到 想结束话题，就应该是适当时候结束谈话，首先要发出预备 离开的信息后，例如：“阿美，我也差不多时候要走啦，我 要去买些东西。” （2）提出再联络的表示：当你发出预备离开的信息后， 通常可提出再联络的表示，例如：“我再 CALL 你，下次去 饮茶呀！”，亦可以直接的表示：“与你谈很开心，下星期 有时间再出来倾过呀！” 总结：如有需要，可简单总结内容。但一般的社交闲谈， 这不大重要，过分着意反为不美，一两句说话很足够。如： “现在才知大家都是话剧迷，改日一定找你畅谈一番。” 【美文欣赏】 沟通与交流，从“心”开始 ——16 水工 1 班 龚群宗 不知不觉的，你踏入了大学的校门，是否有着憧憬，也 是否有着害怕？你来到了一个新的学习生活环境，开始接触 新的朋友圈，这也是你的一个新开始。 不要害怕，不要慌张我的朋友。你要相信，新的开始是 美好的。每天给自己一个微笑，给你周围的人一个微笑。微 笑是一种心态，也是一种能传染他人的一种力量。新的开始， 你要学会淡定，不要因为周围的人都在干嘛而慌了心，你要 有自己的主见自己的想法，找点自己趣味相投的朋友，做做 自己喜欢做的事情。情绪是需要疏通的，听听音乐，看看点 书籍，让自己从中多一点气质。李嘉诚说过一句话：人，不 迷失自己，就不会迷失方向。 怎么处理人际关系呢？首先我们应该提高自己的情商， 多看看不同领域的书，寻找自己的兴趣爱好，知识面广了就 能与人多沟通交流，迅速接近陌生人之间的距离。与人沟通 交往更看重的是人与人之间“心”的交流，如果两个人都是 诚心相对的相处交往，那么就是一段友谊长存的开始。所以， 与人交流相处，想拥有一个长久的友谊，朋友圈，需要我们 用心的去培养它。 【美文欣赏】 从新的开始，的确，我们都有了新的生活，都有了新的 交际圈，也都有了新的人生观与世界观，可新鲜的一切却让 我们无所适从；从心开始，我们用一颗诚心对待自己的前程， 用一颗感恩之心的过着平淡的生活，用一颗肺腑之心对待自 己的同学和朋友。 其实，从新的开始或是从心开始，我们都想用一种简单 的心过一种简单的生活，用一颗快乐的心去认识我们的世 界。 【社会热点】 走下网络 走出宿舍 走向操场 为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育 课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神， 引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良 动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动形式，鼓励创 建兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等， 把更多学生吸引到健 康向上的体育锻炼活 动中来。要广泛开展主 题团日活动，邀请学生 当中坚持体育锻炼的 典型榜样及长期坚持 运动的教师、校友等，走进学生中间，开展班级、院系主题 团日活动，面对面开展交流、分享体会，营造积极参与体育 锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“每 天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。 《通知》强调，开展大学生群众性课外体育锻炼活动是 一项长期性、经常性工作。各级共青团组织、教育部门、体 育部门、学好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼 坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、 国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从 2014 【社会热点】 年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走 下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活 动。 《通知》强调，主题活动要以健康第一为指导思想，以 “走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥 各高校的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级 等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动， 努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年 体质的意见》中提出的有关要求。 《通知》要求，各级共青团组织、教育部门、体育部门、 学联和学生会组织要围绕活动统一主题，在本地区本学校开 展各类大学生群众性课外体育锻炼活动，注重把握重在基 层、重在学生的原则，注重以宿舍、班级、实验室、学生生 活园区等为参与主体，注重引导学生主动参与活动、自主设 计活联和学生会组织要立足长远，制定保障制度措施，设计 和组织开展好具有自身特色的活动，形成促进大学生参加课 外体育锻炼活动的有效平台和长效机制。要着眼于工作的普 遍性、覆盖面和持久性，将活动与学校体育课教学、体育运 动会等常规工作有机结合，在活动中注重大学生参与的人 数、时间、频率，努力做到人人有体育项目、班班有体育活 动、校校有体育特色。要借助电视、报纸、广播及互联网等 多种形式加大对活动的全方位、多角度宣传，扩大在校园中 【社会热点】 和社会上的影响，努力将大学生“走下网络、走出宿舍、走 向操场”主题群众性体育锻炼活动做成品牌、做出实效。 据了解，为行之有效地开展好这一活动，下一步将在全 国范围内选择不同地域、不同类型高校，开展大学生群众性 课外体育锻炼活动试点工作，积极探索充分发挥团学组织作 用，通过开展活动、协调资源、出台政策、创新手段等，着 重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮 助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升 身体素质。此外，还将适时在全国高校范围内组织开展争创 “大学生百炼之星”活动，鼓励坚持参加体育锻炼的宿舍、 班级、社团等学生集体，带动更多学生积极参加体育锻炼。 ▼我系发起“三走”跑步运动 【系部活动】 水利工程系水文化系列活动之“水之动” 第二届水电跑团争霸赛“5.25”心理素质拓展活动 为了继续响应共青团中央、全国学联联合教育部、国家体育 总局开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”全民课外体 育锻炼活动，结合学校的要求和同学们的实际情况，水利工程系 延续“水电跑团”项目。为了喜迎建党 96 周年，更好宣传“水 电跑团”，展示水电学子快乐运动的精神风貌，营造积极向上的 心理成长环境，有效预防心理危机事件的发生，让同学们以良好 的心理素质永远跟党走，水利工程系决定结合 5.25 心理素质拓 展开展水文化系列活动之“水之动”——第二届水电跑团争霸赛 此次跑团争霸赛不仅展现了水电学子快乐运动的精神风貌， 丰富了校园文化内涵，更激发了学生的水利情怀。通过这次活动 使同学们的身心得到了锻炼，增强了同学们团队合作的意识，培 养了同学们自强不息的水电精神，还深化了水文化内涵。在奔跑 的过程中同学们挥洒青春汗水，留下春印记，让同学们从“心” 开始，追求“心”健康，用健康为党庆贺。 【系部动态】 ┍信任背摔：“请相信我们”┑ 【系部活动】 ┕南水北调：“默契是最好的一根线”┙ ┍毕业墙：“没有我们翻不过的墙”┑